登山
今日は別大マラソンのエントリー日で無事にエントリーを済ませました。カテゴリー3でも抽選になる可能性もあるようですが多分大丈夫でしょう。いよいよシーズンインですね。道マラのダメージは意外と少ないようですが故障には気をつけて本格的にトレーニング…
この週末はセット練。土曜日はインターバル2kmx3本（レスト400m）。大雨の後で蒸し暑いし路面も濡れていたため設定タイムは3:50/kmでしたが3本とも3:45/km切り。脱力意識で上手く走れました。今日日曜日は朝仕事の呼び出しがあったため走り始めが10時くらい…
先週後半は神戸に学会出張。コロナで3年振りの県外出張となります。久しぶりの学会は新鮮で既存の常識がどんどん塗り替えられているのを目の当たりにしました。まさにscrap & buildを意識させられました。最近の自分はoutputばかりでしたからinputもきちんと…
道マラ終了後にJRに乗りニセコ方面へ。道マラ翌日は毎回恒例の登山です。北海道の百名山にこれまで挑戦してますが今年は6年前に荒天で登頂できなかった羊蹄山にチャレンジしました。 前回は予備日がなかったため今回は月曜火曜と2日日程を取り登山に備えまし…
9/23の秋分の日は久しぶりに登山に行きました。1年前の祖母傾山山系縦走から1年ぶりです。この間は新型コロナの波が続きランはしてましたが山登りに行く気は失せてました（縦走で燃え尽きた感もあり）。夏も過ぎマラソン練習が本格化する前に第五波が落ち着…
GWからしばらく投稿が空いてしまいました。 この間の生活はいたってシンプルで仕事、ジョグ、家のほぼ繰り返しです。街にもほとんど出かけず食材を購入するだけで変化の全くない期間でした。今回緊急事態宣言が解除されたので車を久しぶりに出して登山に行っ…
右股関節の軽い痛みが出たため3日間ランオフとし筋トレとウォーキングを中心に行っていました。しかし数日でも走るのを止めるとランナーとしての血が疼きますねあー身体を動かしたい。 このため週末は大分県が誇る観光地の湯布院（由布市）に位置する独立峰…
リフレッシュ休暇の最終日は妻と出かけるつもりでしたが新型コロナのため人手が足りずに休みが取れずまたまたソロ登山。 今日目指したのは大分県と宮崎県の県境に位置する百名山の祖母・傾山群の主峰、祖母山。くじゅう連山を草原に包まれた女性的な美しさと…
久々のまとまった休み。しかしながら新型コロナの影響でマラソン兼ねた旅行はキャンセルどこに行こうか考えてましたがマラソンのシーズンオフに入ったため久しぶりに山に行ってきました。 行ってきたのは大分が誇る百名山であるくじゅう連山。今日はその中の…
今週末は前職場の登山部の仲間たちとの合宿。合宿先は大分県佐伯市米水津の元越山。マイナーな山ですが作家の国木田独歩が愛した山で登山者のリピート率が高いと噂でしたので興味がありました。 http://saiki-kankou.com/news/2018/09/915 登山口の地元の登…
大阪2日目の本日日曜日は朝早く目が覚めたので妻の実家から近くの箕面の滝まで疲労抜きも兼ねてゆっくり観光ランを楽しみました。 箕面公園 公式サイト 箕面の滝は日本の滝100選にも選ばれており最近では大阪のパワースポットとしても有名みたいです。箕面駅…
最果てという言葉が好きです。1人になるのも大好きであります。いつも人とコミュニケーションを取る必要がある仕事をしているため脳が癒しを求めているのでしょうか。 そんなこんなで北の最果て、日本最北の百名山の独立峰、利尻富士こと標高1721mの利尻山に…
今日から短い夏休みです。 年に1回のお楽しみである明日の道マラ、明後日の利尻山登山。まずは無事完走、無事に利尻行きの飛行機搭乗、そして無事に下山して帰ってくることを肝に命じて行ってきます！ 大分は曇天で別府の鶴見岳も見えません。北海道は徐々に…
令和に改元された当日5/1深夜に米国ピッツバーグから帰国した後翌日からの勤務が続いて見事に風邪を引いてしまいました。また向こうで時差ボケの中トレーニングしたせいか右足裏にも軽度の痛みがあり足底筋膜炎が疑われましたので思うようにランが出来ていま…
眼前に広がった大雪山の景観に圧倒。地元のくじゅう連山とは異なり残雪があるからでしょうか。大げさかもしれませんが雲の上に広がる楽園という感じがしました。大雪山はアイヌ語で神々の遊ぶ庭というらしいのですがまさに当てはまる感がありました。 黒岳か…
無事に表大雪（黒岳〜旭岳）の縦走を達成しました 昨日は北海道マラソン終了後に電車、バスを乗り継ぎ縦走スタート地点の層雲峡の温泉ホテルに宿泊。疲れた身体をゆっくり休めました。 今朝は5時前に起床。前日に作ってもらっていたおにぎり朝食を食べ身支度…
