2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

今シーズンレース計画～目指せ３年ぶりのサブスリー～

8月末の北海道マラソン、羊蹄山登山という北海道合宿後、足首の違和感が強く無理せず１週間ほど休足、その後はジョグ中心にトレーニング再開。スピード系のトレーニングは９月中旬以降から再開しています。涼しくなった影響かインターバルもスピードがよう…