先週日曜日の夕方のBSランスマ倶楽部見てたら青学の原監督と神林主将がゲストで出ていて厚底シューズの走り方指導をしていました。 ドリルなどいろいろ紹介してましたが1番気になったのは実際に走るシーンでレギュラーの佐野千晃さんがトレッドミルで走って…

9月末の2泊3日に渡った縦走の後、靴ずれや内臓疲労などから2週間ほどまともに走れずようやく先週末からランを再開しました。やはりフルマラソン の距離を重い荷物背負って山の中を歩き通せばフル走った後と同じくらいのダメージがきますね。でも達成感も半端…