つい本気になってしまった・・。いやマラソンの話です 本日は故郷で開催された北九州マラソン2024に出走してきました。 タイムはグロスで2時間55分47秒。セカンドベストです。 別大の保険としてエントリーしていた故郷でのレース。別大からの2週後なんで距離…

レースから5日経過。筋肉痛は大分軽くなったため昨日は軽くジョグ。ただまだ足首や股関節に軽い違和感を感じます。まだまだリカバリーに徹します。 （前回からの続き） 35kmからの折り返し。ここはいつも西風に煽られながら帰宅ランをするコース。しかし今回…

別大から2日経過。レースのダメージは大きく太腿前面の筋肉痛がひどくて階段降りるのに一苦労。出し切った証でしょうか。 今回８回目の出走となる別大マラソンは目標を「アレ」と定めていた2時間55分切りをギリギリの1秒差で達成。来年の別大カテゴリー２の…

超ギリギリサブ2:55できました😭

今朝の体重54.9kg。絞り切った・・。昨朝が54.6kgと過去最軽量となり夕方からカーボイン。これから増えた分はガソリンを積んでいると思うことにしよう。 別大前日です。今回も大きな故障もなく大会を迎えることができそうです。7月から320-360kmと昨年より月…