スイミーノート

おんせん県大分で活動中 フル自己ベスト2:54:59(別大マラソン2024)

2018-01-01から1年間の記事一覧

相方がアキレス腱断裂〜その3〜

7/1(日) いよいよ手術当日。執刀医は東京から招聘された先生。膝の手術で高名らしいです。膝の手術で何人かの患者さんを手術する予定だったようでタイミング良く妻の手術もその日に入れて頂きました。 全身麻酔で手術室に入室してから2時間半くらいして病…

相方がアキレス腱断裂〜その2〜

6/24(日) 翌朝、妻は痛々しい松葉杖姿。買い物もこれでは思うようにできません。もう高校生の娘ですがまだまだ未熟で私も帰りは早くないので長期入院は厳しい。入院せずに保存的にみる方法もありますがスポーツなどができるようになるには長い時間がかかり…

相方がアキレス腱断裂〜その1〜

なかなか人生思った通りにはいかないもので、この一週間バタバタしていました。 仕事はまだまだ落ち着かず忙しさも変わりません。このためマラソントレーニングも帰宅時のジョグばかりです。 そんな中、一週間前に妻がアキレス腱を断裂してしまいその対応に…

今夏も北海道で合宿?〜北海道マラソンと登山〜

ここ4年連続で北海道マラソンに出場しています。このレースから自分的にはシーズンイン。本格的な走り込みがスタートします。夏マラソンで暑くタイムも期待できませんが初出走の2014年は3時間50分でしたが昨年は3時間20分まで記録も向上してきました。 マラ…

鶴見岳登山〜ミヤマキリシマ満開🌺〜

別府市の鶴見岳に妻と登ってきました。鶴見岳は大分県別府市にある活火山で標高は1,375mで日本三百名山のひとつです。別府温泉の源ですね。 ロープウェイ乗り場から山頂までゆっくり登って2時間ほど。今日はあいにくの曇天でしたが山頂はミヤマキリシマが満…

豊後高田ふれあいマラソン〜やっぱりレースは最高の練習!〜

快晴の今日は豊後高田ふれあいマラソンに出走してきました。大分県豊後高田市は大分北部に位置しており昭和の町を売りとして地域再生に成功した町で最近では人気の移住地としても知られております。 https://bungotakada-iju.jp/ この大会にはここ数年毎回出…

北九州へ弾丸帰省〜少しの寂しさと懐かしさに癒される〜

G.Wも後半、自分は昨日も仕事でしたが家人が大阪に行ってましたので単身で実家に夜着、朝発の弾丸帰省してきました。実家は北九州市の黒崎で特急も停車する街ですが人口減少に伴い駅前商店街も閑散としており、30年以上前の賑わいを経験している身にとっては…

くじゅう登山〜奥座敷の白口岳へ〜

G.W前半 久住連山に前の職場の仲間と登ってきました⛰。有名な久住山は多くの登山者で溢れかえっていると思いましたので久住の奥座敷と言われる白口岳を南登山口からトライ。頂上でのランチタイムを除くと約6時間の行程。今日は朝は雨でしたが、出発する頃に…

ボストンマラソン〜世界に輝く市民ランナーの星〜

4/16に開催されたボストンマラソンで川内優輝選手が優勝しました。日本人としては瀬古選手以来31年ぶりで嬉しい限りです。YouTubeで視聴しましたが上手くレースをコントロールしてましたね。厳しいコンディションだったからレース経験が豊富で色々な引き出し…

春本番〜20kmビルドアップ〜

新天地に異動して2週間が経過しようやく仕事のペースもつかめてきました。ランも平日は週3回の帰宅ランとし練習にもリズムが出てきました。ただポイント練習は週末でないと難しいため日曜日は20kmのビルドアップ。ゆっくり5:30/kmで入り最後の5kmは4:30/kmく…

新しい職場からの帰宅ラン

新天地の職場で慌ただしい日々が続いています。部署の人数は前の職場に比べると多いのですが仕事の量も倍近くあり、まだまだ慣れないこともあって精一杯のこの数日です。ただ今日は少し早めに終わったので自宅までの帰宅ランをしてみました。職場から自宅ま…

城と湯と文学の町〜松山へ〜

子供の進学に伴い愛媛県松山市に行ってきました。大分佐賀関から九四フェリーにて愛媛三崎に渡り松山へ。松山は城、湯、文学の町として知られ、中予の温暖な気候と温厚な人柄でも知られており「主婦が幸せに暮らせる街」全国5位、「通勤通学にかかる時間の短…

それぞれの旅立ち

今日が仕事最終日。軽めの業務の後にお世話になった部署に挨拶まわりを済ませて私物を搬出し勤務先を後にしました。次の仕事場は大分市東の大在なのでそちらまで車を走らせ荷物を搬入し帰宅。明日は娘の進学に伴う引越しのため県外まで移動予定です。今晩は…

縁を大事に〜縦よりも横〜

送別会が続いています。私だけが対象ではないのですが有難いことです。違う職種の方も多く参加して頂いています。この3年は横の繋がりを太くすることができました。これまで大学の狭い職場で縦の繋がりをメインとして生きていた私にとって大切な財産となりま…

さが桜マラソン2018

さが桜マラソンに参加してきました。グロスで3時間13分でコースベスト。別大マラソン以降、子供2人のダブル受験、進学準備や職場の送別会という名の飲み会三昧で走りこみは出来てない中でのこのタイムには満足しています。ただやはり春のマラソンは暑かった…

明日はさが桜マラソン

明日は佐賀県で行われるさが桜マラソン。2013年からフルマラソンとなってからずっと出場している馴染み深い大会。2016年まで4月第1日曜でしたが高温であったり桜が散ってしまったりなどの影響からか昨年から3月第3日曜に変更になりました。 自分にとってはシ…

鶴見WRC

大学から今の職場に異動して3年、かけがえのない仲間たちと出会い共に過ごすことができました。大学勤務時代は結果を出すことに追われ常にストレスを感じて仕事をしていましたが現在の職場ではストレスフリーで日曜にサザエさん症候群にもならず月曜の朝も出…

岡の里名水マラソン

大分県竹田市で行われた岡の里名水マラソンに出走してきました。竹田市は大分県西部に位置する古都であり、日本百名城である岡城阯や名水百選の竹田湧水群、また「荒城の月」で有名な滝廉太郎の出生地でもあり古き良き時代の城下町の風情を今も漂わせており…

禅に通じるランニング~Zen through Running~

自分がまた本格的に走りだしてからもう7年になります。中学生のときは陸上部で中距離を走っていましたが楽しいなど思ったことは一度もなく走るのが嫌で仕方がありませんでした。それからはランニングという行為から遠ざかっていましたが、再び走り始めたきっ…

久々の皇居ラン

仕事で半年ぶりに東京に出てきました。 別大マラソン以来休養(という名の飲み会三昧)をしっかり取り、また緊張の糸が切れたからか風邪を引いてしまいラン再開ができていませんでした。風邪もようやく治って久々の東京、これは皇居ランでしょう、と言うことで…

月間走行距離が200kmを超えないためのクロストレーニング

私の勤務先は別府市にあり自宅の大分市からは15kmほど。火曜と木曜は天気が悪くなければ自転車通勤をしています。 自転車はロードバイク!といいたいところですがマイバイクは購入後もうすぐ5年になる廉価のクロスバイクです(笑)。これなら自宅保管でなく…

試練の風〜67回別大マラソン完走記〜part3〜

憧れだった別大マラソンも今年で3回目となり今回も自己ベストを達成できました。 初マラソンが2013年の大分竹田市の岡の里名水マラソン(3時間51分)で本格的にマラソンを走り始めて5年になりますが、この3年は8月末の北海道マラソンから始まり11月初旬の下関…

試練の風〜67回別大マラソン完走記〜part2〜

大分市内に入ってくると追い風は止み25km付近からは横風や軽い向かい風を受けながら進む。ただこの辺はホームであり勝手を知っているため風を計算しながらコース取りして通過していく。最後の折り返しは向かい風だな、どういう風に走ろうか、など今後のレー…

試練の風〜67回別大マラソン完走記〜part1〜

朝5時半、暗がりの中目覚め天気を確認。昨日と変わらずに北西の風6メートル気温4度、朝7時に窓を見ると粉雪が舞い散っている・・・ 7時に赤飯のおにぎり、餅を一つずつ、8時に餅を一つを食べ朝9時前に出発し徒歩で駅へ。バスに乗り込み 9時半にスタート地点…

別大マラソン速報

今日は気温4℃、北西の風6mで寒さと風に苦しみましたが3時間8分の自己ベストでした😊今夜は疲れたのでもう寝ます😴レース詳細はまた後日。 (山中教授も走れて良かった。しかも自己ベスト❗️)

別大レースプラン

昨日は22時に寝て今朝は5時半に目覚めました。今日の天気は4℃で北西の風6mと厳しいコンディション。寒さと風対策が必要。10km折り返しまでを慎重に入らないと後半まで足がもたないでしょう。まずは集団で4:30-40/kmくらいで10kmまで行き、折り返してから追い…

明日は別大マラソン

ついに明日に迫ったホームでの勝負レース。 今年で3回目の出場となります。 このレースのために1年間暑い日も寒い日も風が強い日も(その他言い出したらキリがない・・)練習を続けてきました。 1年の練習の成果を出し切ろうと思います。 明日は気温4℃で小…

5年ぶりにブログ再開

まさかブログにもう一度書き込むことがあるとは思いませんでした。最後に別のブログ(はてなダイアリー)を更新してからこの5年の間に色々な事が・・・(遠い目)。 5年前は留学から帰国後で大学に在籍しアカデミックの道で進んでいこうと思っていました。趣…