昨日は22時に寝て今朝は5時半に目覚めました。今日の天気は4℃で北西の風6mと厳しいコンディション。寒さと風対策が必要。10km折り返しまでを慎重に入らないと後半まで足がもたないでしょう。まずは集団で4:30-40/kmくらいで10kmまで行き、折り返してから追い風を受けるので4:20-25/kmくらいまで上げていこうと思います。35kmの折り返しかまたた向かい風になるためここからが勝負となるでしょう。どこまで足が残っているか。目標は自己ベストの3時間9分切りですが今日は慎重さが求められる我慢のレースとなりそうです。
とはいっても待ちに待った別大です。最高のレースにしたいです！
