スイミーノート

おんせん県大分で活動中 フル自己ベスト2:54:59(別大マラソン2024)

下関海響マラソン2021〜久々の公認レースは最高だった〜

今日は下関海響マラソン。一昨日までの雨予報から一変、雲ひとつない快晴。またコロナも落ち着いており、本来なら衆議院選挙があった日なのに前倒しと、下関市長がスタート前にもお話されたように最高の形で開催されました。

スタートは冷んやりしてましたが陽に当たると少し暑さを感じます。これは後半脱水に注意やなー。

8:30スタート。目標は30kmまでサブスリーペースで出来ればコースベストを。ペーサーもいましたがいつものように速いペースだったので無理せずに4:15-20/kmで自重。少しずつ上げて4:10-15/kmで巡航。風も少しありバラつきましたがハーフは1:29:18で通過。脚も動いています。さあ、ここからです。連続アップダウンが待ち構えています。

何とか持っていた脚も30km付近でやはりきつくなってきましたが2:07で通過。大体4:14/kmで合格。2年前とほぼ同じ。さあ後は無理せずにゴールへ。ただ脚はまだ動いてたので欲張って橋の下りで少しスピードを上げたら両ふくらはぎにピクつきが!無理せずに少しスピードを落として安全巡航としました(というよりただの失速💦)

タイムは3:02:43とコースベストはなりませんでしたがすぐに飲食も出来てふくらはぎや気になっていた足底も問題なくダメージは少なかったようです。

冬のレースはコロナの感染状況次第ですが開催困難な可能性もあります。その中で今シーズン公認レースが走れて本当に良かった。関係者の方々、有難うございました。

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