昨日の金曜から職場の忘年会が始まりました。
もともとお酒は好きなのですがランニングを始めてからは飲みにいくことは少なくなり自宅でもシーズンが始まってからは毎日飲むことはなくなってきました。ランをすると疲れて早寝になり夜遅くまで飲むこともなくなるので時間、体調、金銭的もいいことばかりですね（そのせいか広かったつもりの交友関係もぐっと狭くなりました・・。でも気疲れしなくなったので結果的には良かったのかも。無理して付き合いをしてたのもあったかもしれません）。
しかし職場の忘年会は少し責任者的な立場でもあるので出ないとさすがにまずいです・・が。昨日金曜日から入れると来週金曜日まで何と4回💦平日にも普通にあります。来週末は防府マラソンだというのに。体調管理（特に体重）が心配です。このため申し訳ないけど一つはキャンセルして残りは一次会で失礼する予定です。
ただ、そうは言っても忘年会は楽しい🍺昨日もビールを何杯もお代わりして帰りは〆にタコ焼きを食べてしまいました😅
今日はそのため体重管理目的でゆっくり帰宅ラン13km。テーパリング期間で走行距離や強度も落としていくため体重が増えやすい時期です。忘年会という誘惑に負けず（でも楽しんで）本番に向けて調整していきたいところです😊
写真は妻からプレゼントのランニングキャップ。自分では買わない色ですが意外にいいかも。防府マラソンはこれ被って走ります😊
