北海道からの帰途にいます。 今回は道マラ、それから利尻島に移動し利尻山登山を楽しみました。利尻島には2泊したのですがその宿泊先が以下の宿 ryokanyukiguni.com 民宿で設備などはお世辞にも綺麗とはいきませんが食事、サービスが行き届いていました。飛…

二泊三日で北九州に帰省してきました。土曜日は実家にて飲みすぎて日曜日の朝は寝過ごしてしまい早朝ランは出来ずじまいでした。 ただ久しぶりの実家で子供も帰ってきたのでチートデイとし、近くのKona’s coffeeへ。ハンバーガー、パンケーキをお腹いっぱい…

昨日の金曜は休みを取って前職場に併設している検診センターの人間ドッグへ。 身体を鍛えても中身はどんどん衰えていくため定期的なチェックは必要です。 昨年は異動直後で仕事に忙殺されている間に職場の検診期間が終了したため受診できませんでした。自分…

別大マラソンから10日、仕事でバタバタしており今週の連休あたりからようやくゆっくりジョグを再開したところです。筋肉痛も癒え昨夜は久々に軽くスピード練習をしてきました、といっても北九州マラソンを週末に控えるためあくまでも調整走としてのランです。…

今日は晦日で今年も残すところ1日です。 今年は4月から職場の異動や子供のダブル進学など環境が大きく変わりストレスが多い1年でした。ただその環境の変化を前向きに捉えて過ごせたようです。仕事も趣味も若干ですがレベルアップ・・・したかな？ 趣味のラン…