別大まで後2週間。 今日は20kmペース走を行いました。コースはいつもの別大国道。ペースはMペースの4:10/kmで。走り始めの気温は6度と寒かったですが、風がなかったため走り始めると寒さを気にすることなく走れました。心肺はきつくありませんでしたが右ハム…