2019-07-28から1日間の記事一覧

今年も猛暑がやってきた〜暑さからのダメージには気をつけて〜

マラソン人生

7/24に大分県は梅雨明けしましたが、それとともに猛暑がやってきました。雨は嫌だけど暑いのははもっと嫌。雨の中のランは走り始めると楽ですが猛暑の中のランは走力が伸びる前にダメージが蓄積されていく感じです。昨日の土曜日は昼から曇りで一時雨の予想…