北海道マラソン2018 走ってきました。3時間16分のコースベストです👍
ただ10kmくらいまでは日が時折照り付け汗が吹き出して途中胃の不快感も続いていたのでこれは脱水兆候だなと感じ意識的にペースを4:50/kmくらいまで落としました。アナウンスでスタート時気温23度、湿度71%と発表されていました。23度とは思えずそれ以上に暑さを感じました。やはり湿度が問題ですね。
それからは日が陰り風も適度に吹いたため体感温度が下がって一気に走りやすくなりペースを4:35/kmくらいまであげほぼでイーブンペース行けました🏃🏻♂️
去年ほどコンディションは良くなかった中でコースベストを出せたのは自信になりました。次に繋がる走りとなりました。
鶴見WRC のユニフォームで
