別大マラソン2:56:54で3年ぶりに自己ベストを更新できました。 初めてきちんと体重管理をして狙いにいったレースでした。当日は体調、気候コンディション、ペース配分、全てがはまりました。 当日の気温は晴れ。気温10℃。北東の風2m/s。いつものような強風も…