スイミーノート

おんせん県大分で活動中 フル自己ベスト2:54:59(別大マラソン2024)

2019-10-12から1日間の記事一覧

強風の中の変則インターバル〜向かい風は体幹がものをいう〜

台風19号は九州には直撃しないものの、大分県も強風域には入っており風速9ー10mの風が吹き荒れてました。そのため当初はペース走を予定していましたがアップのため外に近く出ると強風でとても真っ直ぐには走れずペース走は無理と判断。このため変則インター…