2019-06-27から1日間の記事一覧

坂道ダッシュ〜SITで心肺と脚力アップを〜

マラソン

左ふくらはぎのプチ肉離れと右足の足底筋膜炎もほぼ完治しサポーターなしでようやく通常トレーニングに戻っています、と言っても相変わらず平日の帰宅ランがメインですが違う取り組みも始めました。たとえば坂道ダッシュ。2年少し前に現在の自宅に引っ越し…