スイミーノート

おんせん県大分で活動中 フル自己ベスト2:54:59(別大マラソン2024)

2018-09-17から1日間の記事一覧

無事之名馬~故障には気をつけて~

昨年度まではランと自転車通勤を織り交ぜたクロストレーニングで月間の走行距離は200kmに満たなかったのですが、今年度は自宅から職場までは大分市東方面の工業地帯を通過しなければならず自転車では通勤しにくいため行きは電車、帰りは週3回で13kmの帰宅ラ…