毎年参加している大分県臼杵市で開催された臼杵市さくらマラソンに参加してきました。
昨年2024年の様子はこちら
2023年はこちら
毎年4月最初の日曜開催でしたがいつも桜が散り終わりの時期でした。今回は2週早めの開催。しかし今年は桜の開花すらしておらず少し残念。まあ仕方ない😅
鹿児島マラソン終わってから2週間ほどしっかり休養。治療した箇所の経過も問題ないみたい。その間は低強度のジョグを少しやってたくらいで本格的なポイント練習は無し。今日は現在の走力の確認の意味合いもありました。
ただ今日は快晴で暑い💦さが桜マラソンを走った皆さん、大変だったことでしょう。大分は最高気温26℃でした。
スタートは10時過ぎ。シューズはヴェイパー3。38分切り目標としてみました。
スタートはやや落ち着いて入り3:50/km。大丈夫、行けそう。徐々にペースを上げて1ヶ月前の宇目と同じ3:45/kmで巡航。このままペース落とせずに行けるか？5km過ぎまで問題ありませんでしたが折り返してから3:50/kmにペースが落ちてきました。少しの向かい風や上りで息が上がってきて心拍数も最大心拍数付近まで上がってきました。キツイ・・しかし前のランナーさん達との距離は少しずつ詰まってきたので何とか粘りに粘ります。最後の200mくらいでスパートし2人を抜きましたが昨年同様ゴール手前で吐き気出現💦迷わずペースを緩め徐行運転・・（去年から何も学んでない😅）。1人に抜き返されそのままフィニッシュ！
タイムは38分03秒。38分切りなりませんでしたが昨年より20秒ほど短縮。鹿児島から2週休んでた割には十分走れたと思います。自分の中では今日から新シーズンスタートです。ただ来週、来月とまだシーズン終わってないランナーさんもいます。ラストレース、頑張ってください！
何か太ったか？少し増量💦
相方は5kmの部で24分前半とナイスラン！走力確実に上がってきたよー
帰りは久しぶりの佐賀発祥の井手ちゃんぽん。たくさんの野菜とスープが身体に染み渡りました。
